Eleuterokokas: kam vartojamas ir kodėl ne ilgiau kaip du mėnesius

Eleuterokokas (Eleutherococcus senticosus) yra aralijinių šeimos dygliuotas krūmas, augantis Tolimuosiuose Rytuose — Sibire, šiaurės Kinijoje, Korėjoje ir Japonijoje. Vaistinė žaliava yra šaknys, EMA monografijoje lietuviškai įvardytos kaip eleuterokokų šaknys.

Europos Sąjungoje eleuterokoko šaknų preparatai registruoti kaip tradicinės vartosenos augaliniai vaistai astenijos simptomams — nuovargiui ir silpnumui. Vartojama nuo 12 metų ir ne ilgiau kaip du mėnesius.

Tai nėra ženšenis

Prekyboje eleuterokokas dažnai vadinamas „sibiriniu ženšeniu“. Botaniškai tai klaidinantis pavadinimas: tikrasis ženšenis yra Panax ginseng, kitos genties augalas su kitokia veikliųjų medžiagų sudėtimi. Eleuterokoke veikliosiomis laikomos eleuterozidės, ženšenyje — ginsenozidai. Tai skirtingi junginiai, todėl tyrimų apie vieną augalą negalima taikyti kitam.

Šis skirtumas svarbus praktiškai: perkant preparatą verta žiūrėti lotynišką pavadinimą etiketėje, o ne prekybinį.

Registruota indikacija

EMA monografijoje nurodyta viena: astenijos simptomai, tokie kaip nuovargis ir silpnumas. Skirta paaugliams nuo 12 metų, suaugusiesiems ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Registracija remiasi tradicine vartosena — ilgamete vartojimo patirtimi, o ne klinikiniais tyrimais. Gerai žinomos vartosenos indikacijos monografijoje nėra.

Ko monografijoje nėra: imuniteto stiprinimo, atsparumo infekcijoms, sportinių rezultatų gerinimo, poveikio streso hormonams. Šie teiginiai dažni papildų aprašymuose, bet ES registracijos pagrindo neturi.

Kodėl ribojama iki dviejų mėnesių

Trukmės riba monografijoje nurodyta tiesiogiai: preparato negalima vartoti ilgiau kaip du mėnesius. Atskirai nurodyta, kad jei simptomai išlieka ilgiau nei dvi savaites vartojant preparatą, reikia kreiptis į gydytoją.

Priežastis ne toksiškumas — ilgesnio vartojimo saugumo duomenų tiesiog nėra. Bet yra ir svaresnis argumentas: nuolatinis nuovargis yra simptomas, o ne diagnozė. Jei jis trunka savaitėmis, verčiau ieškoti priežasties.

Dažniausios ir realiai pataisomos nuovargio priežastys, kurias tikrina šeimos gydytojas:

• geležies stokos anemija;
• skydliaukės funkcijos sutrikimai;
• B12 vitamino ar vitamino D stoka;
• miego apnėja ir chroniškas miego trūkumas;
• depresija;
• nediagnozuotas cukrinis diabetas;
• kai kurių vaistų šalutinis poveikis.

Nė vienos iš jų adaptogenas neišsprendžia. Du mėnesiai eleuterokoko vietoj kraujo tyrimo yra du prarasti mėnesiai.

Dozavimas

Tiksli dozė priklauso nuo preparato formos ir nurodyta pakuotėje. EMA monografijos paros dozės suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų:

Paros dozė gali būti išgerta per vieną–tris kartus. Kadangi eleuterokokas gali veikti tonizuojamai, dažniausiai rekomenduojama gerti pirmoje dienos pusėje.

Saugumas

Atkreipkite dėmesį: tinktūros ir kai kurie skysti ekstraktai gaminami su etanoliu, o dvi monografijoje aprašytos formos — su saldžiuoju vynu. Tai svarbu vengiantiems alkoholio, vairuotojams ir vartojantiems vaistus, nederančius su alkoholiu.

Jei vartojate receptinių vaistų — ypač kraują skystinančių, nuo diabeto ar imunitetą slopinančių — apie eleuterokoką verta pasakyti gydytojui. Sąveikos monografijoje neaprašytos, tačiau tai reiškia, kad jos netirtos, o ne kad jų nėra.