Papildai
Valerijonas: kodėl vieną vakarą išgerta dozė nieko nepakeis
Valerijono šaknų poveikis pasireiškia palaipsniui — optimaliam rezultatui rekomenduojamas 2–4 savaičių kursas. Ūminei nemigai jis netinka.
Visi straipsniai
21 puslapis iš 21
Papildai
VITAMINAS E - Naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Vitaminas E yra riebaluose tirpi maistinė medžiaga, kuri veikia kaip stiprus antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos.
Papildai
Žuvų taukai - naudojimas, šalutinis poveikis ir dar daugiau
Žuvų taukai yra maisto papildas, gaunamas iš riebių žuvų audinių, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos įvairioms organizmo funkcijoms ir yra…
Papildai
Melatoninas: du ES patvirtinti teiginiai ir dozės, kurios jiems galioja
EFSA patvirtino du teiginius: 0,5 mg prieš skrydžio poveikį laiko juostoms ir 1 mg užmigimo trukmei sutrumpinti. Miego kokybės gerinimo teiginys neleidžiamas.